احساس سرگیجه در پریودی از علائم معمولی دوره قاعدگی نیست. این سرگیجه ممکن است یک مسئله اساسی مانند کم خونی یا خونریزی شدید را نشان دهد.
گاهی اوقات، سرگیجه ای که فرد تجربه می کند هیچ ارتباطی با دوره پریود ندارد و هم زمانی آن ها صرفاً تصادفی است.
با این حال، هر کسی که دچار سرگیجه شدید شود که با درمان در خانه از بین نرود، باید به پزشک مراجعه کند.
در این مقاله، علت های سرگیجه را که ممکن است مربوط به دوره قاعدگی باشد، بررسی می کنیم. ما همچنین گزینه های درمان و اینکه چه زمانی فرد باید به پزشک مراجعه کند را نیز بررسی خواهیم کردم.
آیا سرگیجه در پریودی طبیعی است؟
سرگیجه یک علامت رایج است که هر ساله حدود 5٪ از جمعیت آن را تجربه می کنند. با این حال، سرگیجه از علائم عادی دوره پریود نیست.
سرگیجه در طول یک دوره پریود لزوما عاملی برای نگرانی نیست. با این حال، ممکن است لازم باشد فرد برای تعیین علت آن با پزشک صحبت کند.
علت های سرگیجه در دوران پریود
دلایل مختلفی از سبکی سر وجود دارد که برخی از آنها ممکن است مربوط به قاعدگی باشد:
تشنگی یا گرسنگی
برخی از افرادی که درد ها و گرفتگی های دوره قاعدگی را تجربه می کنند، ممکن است از خوردن یا آشامیدن در این دوره اجتناب کنند، زیرا می ترسند دل درد آنها را بدتر کند. در نتیجه، ممکن است به سرگیجه حاصل شده از تشنگی یا گرسنگی گرفتار شوند.
نوسانات هورمونی مربوط به این دوره نیز ممکن است تعادل مایعات بدن را تغییر دهد. برای برخی از افراد، ممکن است بر میزان نیاز آنها به مایعات نیز تأثیر بگذارد.
از دست دادن خون یا کم خونی
خونریزی شدید قاعدگی که به آن منوراژی نیز گفته می شود، می تواند فرد را دچار کم خونی یا آنمی کند. کم خونی زمانی اتفاق می افتد که گلبول های قرمز خون نتوانند اکسیژن کافی را در بدن حمل کنند. افرادی که قبلاً کم خون بوده اند ممکن است در طی دوره قاعدگی به خصوص بدون انجام اقدامات درمانی وضعیت آنها بدتر شود.
اگرچه کم خونی انواع مختلفی دارد، کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین نوع آن است.
خونریزی شدید همچنین می تواند احساس سرگیجه در فرد ایجاد کند. اگر شخصی احساس سبکی در سر خود داشت و از دست دادن خون به طور قابل توجهی بیش از حد معمول بود، باید فوراً از یک متخصص بهداشت و درمان کمک کند.
اختلال ناخوشی پیش قاعدگی
اختلال نارسایی قبل از قاعدگی (PMDD) نوع شدید سندرم قبل از قاعدگی (PMS) است. این باعث طیف گسترده ای از علائم قبل و گاهی در طول یک دوره پریود می شود، که ممکن است شامل سرگیجه نیز باشند باشد.
برخی دیگر از علائم PMDD عبارتند از:
نوسانات شدید خلقی ،از جمله حملات عصبی، افسردگی و عصبانیت
گرفتگی ها و درد های شدید قاعدگی
سردرد
خستگی شدید
تغییر در عادات غذایی
مشکل در تمرکز
علل غیر مرتبط با قاعدگی
گاهی سرگیجه در یک دوره ارتباطی با قاعدگی ندارد و ممکن است علامت یک مسئله دیگر باشد، مانند:
سردردهای میگرنی
مشکلات سیستم دهلیزی بدن، که به کنترل تعادل و جهت یابی فضایی کمک می کند
بیماری منیر، یک اختلال دهلیزی است که بر شنوایی تأثیر می گذارد و باعث سرگیجه می شود
فشار خون پایین یا مشکلات سلامتی قلب
مشکل مغزی، مانند تومورهای مغزی یا ضایعات
تشخیص
هیچ آزمایش واحدی نمی تواند تمام دلایل احتمالی سرگیجه در طول یک دوره پریود را مشخص کند. در عوض، پزشکان ممکن است موارد زیر را توصیه کنند:
درخواست از فرد برای ثبت علائم خود در طول یک ماه گذشته
پرسیدن از فرد درباره سابقه داروهای مصرفی فرد
انجام آزمایش خون برای بررسی سطح آهن خون فرد در طی دوران پریود
استفاده از آزمایش خون برای بررسی وجود یا عدم وجود عفونت یا مشکلات دیگر
انجام آزمایش های بینایی چشم و سیستم دهلیزی گوش ها
در صورت مشکوک بودن به مشکل در بافت عصبی، پزشک ممکن است آزمایشات تصویربرداری از مغز را توصیه کند.
درمان سرگیجه در زمان پریود
درمان سرگیجه به علت ایجاد آن بستگی دارد. برخی از گزینه هایی که پزشک ممکن است پیشنهاد کند عبارتند از:
- داروهایی برای سرگیجه و حالت تهوع
- ایجاد تغییراتی در برنامه روزمره، مانند نوشیدن آب بیشتر، اقدامات لازم برای کاهش استرس و خواب زیاد
- درمان PMDD، که ممکن است شامل داروهای ضد افسردگی یا قرص های ضد بارداری باشد
- مکمل های آهن برای افراد کم خون
- دارو برای بیماری های دهلیزی، مانند بیماری منیر
- فیزیوتراپی یا تمرینات چرخش سر، برای افرادی که دارای مشکلات دهلیزی هستند
درمانهای خانگی
برخی از استراتژی هایی که فرد می تواند برای کنترل سرگیجه در خانه استفاده کند:
- نگه داشتن یک بطری آب در نزدیکی برای اطمینان از نوشیدن آب کافی
- تنظیم یک تایمر به عنوان یادآوری برای خوردن وعده های غذایی منظم
- اگر سرگیجه شدید است از رانندگی یا راه رفتن به تنهایی اجتناب کنید
- محدود کردن مصرف الکل
- چرت زدن، زیرا بعضی از افراد هنگام خستگی دچار سرگیجه می شوند
- قرار دادن سر بین پاها برای تقویت جریان خون در مغز
- نفس عمیق کشیدن
فرد همچنین باید خونریزی خود را کنترل کند. پزشکان خونریزی را سنگین می دانند اگر هر ساعت یک یا چند پد یا تامپون نیاز باشد، و این مسئله برای چند ساعت پیاپی ادامه داشته باشد.
خونریزی شدید در کنار سرگیجه میتواند یک فوریت پزشکی باشد.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
سرگیجه معمولاً یک وضعیت اضطراری نیست مگر اینکه فرد علائم دیگری از جمله موارد زیر اشته باشد:
- گیجی
- از دست دادن هوشیاری
- درد شدید سر
- بی حسی در یک طرف بدن
- اختلال در گفتار یا صحبت کردن
- خونریزی شدید
هرکسی که این علائم را تجربه کند باید به اورژانس مراجعه کند.
برخی از سرگیجه ها که با استراحت کردن یا غذا خوردن بهتر میشوند، معمولا مشکل جدی ای نیستند.
اگر فردی در طول دوره قاعدگی خود به طور منظم دچار سرگیجه شود، یا سرگیجه بعد از پریود بهبود پیدا نکند، مهم است که از پزشک مشاوره بگیرید.
افرادی که تحت درمان سرگیجه مربوط به دوره پریود قرار دارند باید در این موارد به پزشک مراجعه کنند:
- علائم تشدید می شوند
- دارو کمک نمی کند
- علائم جدید ایجاد می شود
- عوارض جانبی دارو رخ می دهد
خلاصه مطلب سرگیجه در پریودی
سرگیجه میتواند خطر آسیب دیدن را در فرد افزایش دهد، زیرا ممکن است فرد دچار لغزش یا از بیهوشی شود. با این حال، سرگیجه در طی یک دوره پریود، معمولاً نشان دهنده یک بیماری جدی یا تهدید کننده زندگی نیست.
عوامل زیادی ممکن است در طی یک دوره سرگیجه ایجاد کنند، مانند:
- تغییرات هورمونی
- گرسنگی یا تشنگی
- از دست دادن خون یا کم خونی
- PMDD
علت سرگیجه نیز ممکن است با قاعدگی ارتباط نداشته باشد.
بسته به علت، چندین روش درمانی برای کنترل سبکی سر در طی یک دوره وجود دارد.
اگر شخصی نگران اپیزودهای گیجی خود است یا مقدار قابل توجهی خون از دست می دهد، باید در اسرع وقت از یک متخصص بهداشت و درمان کمک بگیرد.
